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ルールを明確化して、ストレスをなくす
こんにちはサイです。

仕事の中のDotoリストを管理していく中で、実際頭のなかにある項目をタスクレベルにして具体化していることで、訳がわからず忙しいという状態を避けることができます。

それと同じように、いろいろな人と付き合いをしていく中で、どうしても会わずに一緒にいるだけで、神経をすり減らしていまい、ストレスが重なるという場面に出くわすことがあります。

そういった場面に遭遇したときに、明確なルールを設けておくことで楽にフィルターすることができます。

「仏の顔も3度までルール」で避けるべき有害人物を見分ける

Alanis Morissette - Empathy
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人生いろいろ | 15:24:08 | コメント(0)
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